Retiro Otoño 2018

Pasar un fin de semana en la montaña, desconectando de la rutina y el stress diario, practicando yoga, compartiendo experiencias, conociendo a compañeros y el espacio de la naturaleza.

Profundizamos en la práctica del yoga con la energía de otoño, respirando aire puro que nos aporta energía vital (prana). Practicaremos en la sala y al aire libre. Una experiencia de sentir e integrarse con los elementos. En otoño, trabajamos con el órgano del pulmón y su víscera el intestino grueso. Prácticas de mucha apertura de la caja torácica y expansión del diafragma. Conectando con nuestras raíces, primer centro energético chakra muladhara, energía telúrica, la más primaria, que nos enraíza con las prácticas de yoga y nos da equilibrio, vivir el momento, el aquí y ahora y me conecta con mi cuerpo físico dándome consciencia y estabilidad e integración de todo mi ser.

Una experiencia única que sólo puedes sentir tú.

VEN, PRACTICA Y DISFRUTA.

La masía donde nos encontraremos es una preciosidad, la comida fresca y deliciosa con sabores de deleite. Los compañeros que están en la casa te cuidan y te dan todo lo que necesitas con todo su amor y disponibilidad. La comida es vegetariana, si tienes alguna intolerancia, si llevas una dieta vegana…. Dínoslo al inscribirte y te daremos la solución sin ningún problema.