Clases de Pilates en Zaragoza

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Clases de pilates en Zaragoza

Porque la salud corporal es clave para la felicidad realizar clases de pilates en Zaragoza es una opción totalmente recomendada para poder sentirte sano y feliz.

Es un método de ejercicio físico que recibe su nombre de Joseph H Pilates. Creó su técnica original y se basó en una serie de ejercicios de suelo, en los que empleaba tan solo el cuerpo y la gravedad para generar resistencia a fin de desarrollar una fuerza y flexibilidad excelentes.

La técnica pilates desarrolla una potente fuerza en los abdominales, flexibilidad espinal y una alineación precisa del cuerpo. Al fortalecer todo tu cuerpo evita dolores musculares y mejoras las lesiones existentes. Como siempre cuerpo y mente se unen dándome un estado de bien estar y calma.

Pilates en Zaragoza Centro

Si buscas una escuela en la que hacer pilates en el centro de Zaragoza, Sadhana es tu escuela. En pleno centro de Zaragoza, está comunicada perfectamente con los diferentes barrios y zonas de la capital aragonesa con medios públicos como el tranvía o diferentes lineas de autobús urbano.

A veces el día a día hace que nuestro cuerpo esté cansado, aturdido y eso hace mella en nuestra salud, consiguiendo que sintamos que no estamos sanos y, por consiguiente, que no nos sintamos felices.

¡Ay que hacer algo! ¿No crees?

Todos nos merecemos sentirnos bien, por dentro y por fuera, y, está claro, que empezar a cuidarnos solo depende de nosotros mismos.

Muchos de nuestros alumnos han venido con el fin de encontrarse mejor de algún tipo de dolencia: dolores de espalda, de articulaciones, etc. y han encontrado en nuestra escuela la felicidad que proporciona sentirte bien en cuerpo y mente.

Para nosotros cada alumno es único, nos enfocamos en mejorar su estado físico y tenemos en cuenta sus limitaciones para realizar los ejercicios.

Así pues, nuestras clases están totalmente adaptadas al nivel de nuestros alumnos.

Información sobre precio y horarios

¿Buscas un centro de pilates en Zaragoza? Sadhana es una escuela con una larga experiencia en métodos que cuidan tu cuerpo y tu mente.

Si quieres saber la disponibilidad de horarios para realizar tus clases de pilates ponte en contacto con nosotros y te informaremos sin ningún compromiso.

Puedes hacer diferentes combinaciones entre nuestros cursos, ya que, además de pilates, contamos con cursos de yoga y aeroyoga.

Puedes solicitar información en el formulario que tienes a continuación o contactar con nosotros directamente a través de:

AV. DE CÉSAR AUGUSTO, 3, 1ºD, 50004 ZARAGOZA
INFO@SADHANAZARAGOZA.ES
661 23 94 35  ENVIAR WHATSAPP

Introduce tu nombre por favor.
Introduce un teléfono válido por favor.
Escribe un mensaje por favor.
Debe aceptar los Términos y Condiciones.

Lola Ramos, profesora de pilates

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HOLA, SOY LOLA RAMOS,

Profesora de pilates en la escuela Sadhana Zaragoza ¡Encantada! Me gustaría contarte la importarcia de esta práctica para lograr un cuerpo y una mente sana.

Es un método de ejercicio físico que recibe su nombre de Joseph H Pilates. Creó su técnica original y se basó en una serie de ejercicios de suelo, en los que empleaba tan solo el cuerpo y la gravedad para generar resistencia a fin de desarrollar una fuerza y flexibilidad excelentes.

La técnica pilates desarrolla una potente fuerza en los abdominales, flexibilidad espinal y una alineación precisa del cuerpo. Al fortalecer todo tu cuerpo evita dolores musculares y mejoras las lesiones existentes. Como siempre cuerpo y mente se unen dándome un estado de bien estar y calma.

¿Qué me dices? Me alegraría mucho tenerte en mis clases.

sadhana logo blanco

Avenida de César Augusto, 3, 1ºD

50004, Zaragoza

 

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